la règle des 5 secondes

Molly24

Molly24

Messages : 77
Date d'inscription : 12/04/2022

Hello!

J'avais déjà lu concernant ça et je le fais depuis longtemps... je confirme que ça m'a changé la vie,je suis devenue beaucoup plus productive et focalisée sur mes objectives, donc je conseil vivement! Un autre truc que j'appris c'est de vider la tête de pensés pendant que vous faites une activité, être totalement présente dans le moment... ça améliore votre état de Spirit et par conséquence l'activité! Very Happy

Godji

Godji

Messages : 93
Date d'inscription : 12/04/2022

J'y vais tester cette semaine et je reviens vous donner le retour! Ça sera surtout pour aller à la gym, car je n'ai jamais de motivation! :/ :/

Valeria

Valeria

Messages : 96
Date d'inscription : 03/05/2021

Uff, pour moi ça ne marche pas! C'est trop de pression, je besoin de prendre mon temps! Au moins 5 minutes pour me concentrer!! Smile

ONDINE

ONDINE

Messages : 71
Date d'inscription : 31/07/2020

Je fais ça depuis quelques mois et je vous avoue que ça m'a changé la vie, mes jours sont beaucoup, mais beaucoup plus productifs!! Je conseil à tout le monde Wink

la règle des 5 secondes

26 Re: la règle des 5 secondes Jeu 5 Mai - 12:47

Molly24

27 Re: la règle des 5 secondes Ven 6 Mai - 14:11

Godji

28 Re: la règle des 5 secondes Sam 7 Mai - 23:13

Valeria

29 Re: la règle des 5 secondes Mar 24 Mai - 17:39

ONDINE